Was steckt hinter der Volkskrankheit vorzeitiger Samenerguss?
Der vorzeitige Samenerguss ist kein neues Phänomen. Allerdings hat seine Bedeutung, durch die letzten Jahrzehnte der zunehmenden Sexualisierung und die Veränderung der Geschlechterrollen von Mann und Frau stark zugenommen. Der sexuelle Performance-Druck des Mannes hat sich auf Grund der gesellschaftlichen Erwartungen massiv gesteigert. Auch die sexuelle Befriedigung der Frau spielt heute, im Gegensatz zu Früher, eine ganz wesentliche Rolle. Was es über dieses Thema zu wissen gibt, und was du als Mann gegen vorzeitigen Samenerguss tun kannst, erfährst du hier!
Wieviele Männer leiden weltweit am vorzeitigen Samenerguss?
Laut Studien sind weltweit bis zu 30 Prozent aller Männer unter 60 Jahren davon betroffen. Es handelt sich somit um die häufigste sexuelle Funktionsstörung überhaupt. Da es sich dabei aber für die meisten Männer um ein äußerst unangenehmes Tabu-Thema handelt, ist die Dunkelziffer mit Sicherheit noch wesentlich höher. In der westlichen Welt ist die psychische Belastung für Männer, die von vorzeitigem Samenerguss betroffen sind, besonders hoch.
Vorzeitiger Samenerguss tritt in sehr vielen Fällen nicht alleine auf. Oft haben vom vorzeitigen Samenerguss betroffene Männer gleichzeitig Probleme mit Erektionsstörungen.
Ab wann spricht die Medizin vom vorzeitigen Samenerguss?
Vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox) auch vorzeitige Ejakulation genannt, wird definiert als eine sexuelle Störung, bei der ein Mann regelmäßig eine Ejakulation erlebt, bevor er oder sein Partner sexuell befriedigt ist und bevor er es wünscht. Die Kriterien für die Diagnose eines vorzeitigen Samenergusses umfassen:
1. Ejakulation innerhalb von etwa einer Minute nach dem Eindringen oder sogar vor dem Eindringen in die Vagina.
2. Ein wiederholtes Auftreten des vorzeitigen Samenergusses bei den meisten oder allen sexuellen Interaktionen.
3. Der vorzeitige Samenerguss führt zu persönlichem Leiden, Frustration oder Beeinträchtigung der zwischenmenschlichen Beziehungen.
4. Die vorzeitige Ejakulation ist nicht ausschließlich auf andere sexuelle Störungen, medizinische Probleme oder den Konsum von Substanzen zurückzuführen.
Es ist wichtig zu beachten, dass gelegentliche Ejakulationen vor dem gewünschten Zeitpunkt normal sein können und nicht unbedingt auf einen vorzeitigen Samenerguss hinweisen. Die Diagnose wird gestellt, wenn die vorzeitige Ejakulation regelmäßig auftritt und das Sexualleben des Betroffenen beeinträchtigt.
Was können die körperlichen Ursachen für vorzeitigen Samenerguss sein?
Auch die körperlichen Ursachen können genauso vielfältig sein wie bei Erektionsstörungen. Zu den häufigsten Ursachen zählen Diabetes mellitus, multiple Sklerose, Prostataentzündung und hormonelle Störungen, wie sie bei Tumor-oder Schilddrüsenerkrankungen auftreten. Allerdings handelt es sich dabei um spezielle Fälle. Nicht jeder, der an multipler Sklerose leidet, hat zwangsläufig Probleme mit vorzeitigem Samenerguss, und auch Diabetiker leiden trotz ihrer Erkrankung selten darunter. Die Ursachen können vielfältig sein, aber in den allermeisten Fällen, nämlich in über 95 Prozent der Fälle, liegt die Ursache bei psychischen Faktoren.
Warum ist die Ursache für vorzeitigen Samenerguss meistens ein mentales Problem?
Die Ursache für den vorzeitigen Samenerguss ist oft ein mentales Problem, da der vorzeitige Samenerguss häufig durch Erziehung, Erfahrungen und sexuelle Erlebnisse konditioniert wurde. Viele Männer haben eine schlechte Körperwahrnehmung und große Schwierigkeiten, ihre Erregung zu kontrollieren. Hinzu kommt der Leistungsdruck, den viele Männer im Alltag, besonders beim Sex, empfinden. Ein einzelner Gedanke kann das sympathische Nervensystem aktivieren (ein Teil des autonomen Nervensystems, welches die automatischen Funktionen des Körpers reguliert und zum Beispiel für den Kampf- oder Fluchtmodus zuständig ist), was wiederum zu körperlicher Anspannung und schließlich zur Ejakulation führen kann. Der Prozess der Ejakulation ist eine Überstimulation des Nervensystems. Also kann man sagen, dass der Ejakulationsprozess eine Art Stressreaktion ist.
Was für medizinische Möglichkeiten gibt es um vorzeitigen Samenerguss zu behandeln?
Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von Tabletten wie Priligy (Dapoxetin) bis zu chirurgischen Eingriffen wie der Neurektomie, die darauf abzielen, die Nerven im Bereich des Penis zu blockieren oder zu durchtrennen, um die Empfindlichkeit zu verringern. Allerdings sind das Eingriffe, die man nicht unbedingt empfehlen kann. Wer möchte schon beim Sex weniger spüren oder den Sex mit Tabletten planen? Außerdem sind Medikamente wie Priligy (Dapoxetin) sehr teuer, und werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Die meisten, die Priligy (Dapoxetin) einnehmen, berichten von einer Verlängerung der Ejakulationszeit von z.B. 30 Sekunden auf 45 Sekunden. Zudem haben die Tabletten, genauso wie Potenzmittel, starke Nebenwirkungen, die nicht so erfreulich sind. Oft wird auch das opioide Schmerzmittel Tramadol „off-label“ verwendet, um den Sex zu verlängern, was an sich auch gut funktioniert. Das Problem dabei ist jedoch, dass Tramadol und andere Opioide sehr schnell abhängig machen und stark berauschend wirken. Zudem handelt es sich bei diesen medikamentösen Methoden nur um eine Symptomlinderung und nicht um eine Behandlung der Ursachen.
Welche Rolle spielen genetische Faktoren bei vorzeitigem Samenerguss?
Genetische Faktoren spielen eine fundamentale Rolle beim Prozess der Ejakulation, ebenso wie die Erziehung, die Erfahrungen und die Ernährung, die wir in unserem Leben gemacht haben. Oft liest man, dass ein zu niedriger Serotoninspiegel die Ursache für den vorzeitigen Samenerguss ist. Jedoch sind eine ganze Reihe verschiedener Hormone und Organe am Ejakulationsprozess beteiligt. Allgemein kann man sagen, dass Serotonin dafür verantwortlich ist, den vorzeitigen Samenerguss zu steuern. Oft steht ein Serotoninmangel mit mentaler Anspannung, körperlicher Anspannung und Stress in Verbindung. Es ist auch möglich den körpereigenen Serotoninspiegel durch bestimmte Lebensmittel positiv zu beeinflussen, allerdings nur in geringem Maße, was kaum zu einer merklichen Verbesserung der Problematik führt. Trotz allem ist theoretisch jeder Mann in der Lage, langen Sex zu genießen. Natürlich sind auch hier Grenzen gesetzt. Das bedeutet nicht, dass jeder Mann in der Lage ist, 2 Stunden zu performen. Es geht eher um eine Steigerung von einer Minute auf zehn Minuten. Bei richtiger Herangehensweise ist es auch möglich, beliebig lange durchzuhalten. Denn wer es schafft, 10 Minuten durchzuhalten, ist meistens auch in der Lage, 20 Minuten durchzuhalten.
Kann jeder Mann lernen vorzeitigen Samenerguss aufzulösen?
Ja, jeder Mann ist in der Lage zu erlernen, beim Sex länger durchzuhalten! Aber die Voraussetzung ist natürlich, dass wirklich nichts körperliches vorliegt, auch wenn das selten der Fall ist. Die erste Anlaufstelle, um auszuschließen, dass nichts Körperliches vorliegt, ist der Urologe.
Wo findest du Hilfe bei vorzeitigem Samenerguss?
Wie du mit Hilfe der Mens-Performance-Methode vorzeitigen Samenerguss unkompliziert in den Griff bekommen kannst, und wie du sie richtig anwendest, erfährst du in all unseren Kurspaketen!
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